鍋蓋頭教練

By 鍋蓋頭教練

2015-11-25 03:19:32 有 9 人按讚

在日常訓練之中，穿插一些小挑戰
可以檢視自己的身體能力、又不失樂趣
重點!挑戰成功的成就感十足!
#enjoytraining 蛻變健身-台中工作室

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台中執教的一對一私人教練致力學習功能性訓練，提升運動表限及減少受傷。我追求的不是完美，而是進步每次要比上一次更進步。

運動訓練心得分享教學以壺鈴槓啞鈴為主。